Gönne dir etwas Besonderes in dieser besonderen Zeit deiner Schwangerschaft. Wohlbefinden und Entspannung von Kopf bis Fuß und Unterstützung bei klassischen Schwangerschaftsbeschwerden.
Die Ganzkörpermassage oder auch Abhyanga, wie sie im Ayurveda genannt wird, fördert dein Wohlbefinden auf eine ganzheitliche Weise. Die auf die schwangere Frau abgestimmte Massage kann die Leistungskraft und die Selbstheilungskräfte deines Körpers stärken und deinen Körper sowie deinen Geist wieder in Balance bringen.
Sanfte ausstreichende Massagegriffe entlang der Muskulatur und Nervenbahnen, sowie der Vitalpunkte (Marmas) und Energiebahnen (Nadis) können eine große Wirkung auf die klassischen Schwangerschaftsbeschwerden haben und dir auf sanfte Weise Erleichterung verschaffen.
Zuerst lernen wir uns bei einem Tee kennen und schaffen eine Vertrauensbasis. Wir besprechen einen kleinen Fragebogen zur Vorbereitung auf die Massage während du ein Fußbad genießt. Danach geht’s direkt auf der Behandlungsbank los - Die Massage beginnt an den Füßen, wird dann über die Beine, den Bauch und die Brust (sofern gewünscht!), Hände, Arme und Gesicht weitergeführt. Zum Schluss folgt dann die Rückenmassage.
Der erste Teil findet in gelagerter Rückenlage statt, sodass du auch in den letzten Wochen der Schwangerschaft noch bequem liegen kannst, die Rückenmassage wird in der Seitenlage ausgeführt.
Bitte beachte Folgendes:
90 Minuten / 90 €
Schenke dir und deinem Baby eine ganz besondere Auszeit. Entwicklung unterstützen, Bindung intensivieren, Zeit für euch Zwei.
Die Ayurvedische Babymassage ist ein sanfter Weg dein Baby zu unterstützen, in dieser Welt anzukommen. Eure Bindung, die deinem Baby Halt und Sicherheit gibt, kann intensiviert werden, das Wohlbefinden, das Immunsystem, das Muskel- und Skelettsystem deines Kindes können von den verschiedenen Massagetechniken profitieren.
Alle Entwicklungsschritte auf körperlicher und geistiger Ebene, die dein Kind erlernt und noch erlernen wird, können durch die ayurvedische Babymassage gestärkt und gefördert werden.
In kleinen Gruppen bis max.4 Personen mit Baby zeige ich dir die Techniken der ayurvedischen Babymassage und einige Yoga-Haltungen für dein Baby.
Am Ende der 5 Einheiten hast du erlernt,
Bitte beachte - Dein Baby sollte zwischen 6 Wochen und 5 Monaten alt sein.
5 Einheiten á 75 Minuten / 75 €
Derzeit sind alle Kurse belegt.
Nächster Kursstart:
mittwochs
09:15 - 10:30 Uhr
ab Mai 2025
Du kannst dich gerne schon Voranmelden und dir einen Platz sichern. Sobald die neuen Termine feststehen, benachrichtige ich dich als erstes.
Kursort:
javeda
Robert-Kämmerer-Straße 7
32816 Schieder-Schwalenberg
Keine Zeit für Kurse oder die Kurszeiten passen nicht? Gerne können wir ein Einzelcoaching vereinbaren oder eine individuelle Lösung finden!
Yoga in der Schwangerschaft ist eine sanfte und wirksame Möglichkeit, deinen Körper und Geist zu kräftigen und auszugleichen. Mit jedem Tag, an dem dein Kind heranwächst, verändert sich dein Körper, um deinem Kind die bestmögliche Umgebung zum Wachsen zu schaffen. Genauso aufregend ist eine Schwangerschaft für deinen Geist und deine Seele. Mit gezielten, auf die schwangere Frau abgestimmten Yogahaltungen, Atemübungen und Entspannungssequenzen kann nicht nur dein Muskelskelettsystem mobilisiert und gekräftigt werden, auch Schwangerschaftsbeschwerden können reduziert werden und dein Inneres kann Entspannung, Gelassenheit und Mut für die Geburt und deine Rolle als Mutter gewinnen.
Dazu werden ganz bestimmte Yogahaltungen eingenommen bzw. in einer fließenden Bewegungsabfolge an die Atmung gekoppelt miteinander verbunden. Natürlich ist alles auf die Schwangerschaft abgestimmt und der Yogakurs kann in jedem Trimester besucht werden. Du brauchst keine Vorkenntnisse.
8 Einheiten á 60 Minuten / 95 €
Nächster Kursstart:
donnerstags
03.04.-05.06.2025
19:00 - 20:00 Uhr
Gesundheitszentrum Schieder
Im Kurpark 3
32816 Schieder-Schwalenberg
Du bist auf der Suche nach einem Geschenk für deine Partnerin, Tochter, Schwester oder Freundin in der Schwangerschaft oder zur Geburt?
Dann verschenke einen Gutschein von Javeda!!!
Ruf mich gerne an oder schicke mir eine Mail und wir finden gemeinsam den passenden Gutschein.
Bitte beachte:
Gutscheine sind innerhalb von 1 Jahr ab Datum der Ausstellung einzulösen. Es muss mindestens 3 Monate vor Ablauf der Einlösungsfrist ein Massagetermin vereinbart werden, um dem Aussteller die Einlösung terminlich zu ermöglichen.
Auf einen Gutschein ist keine Barauszahlung möglich.
Zur Einlösung eines Gutscheins muss dieser in einem unbeschädigten Zustand vorgelegt werden. Ansonsten verliert er seine Gültigkeit.
Etwas ganz Besonderes in dieser ganz besonderen Zeit.
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